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  • 初练洗髓功手腿脚部麻木的问题

    手腿脚部麻木初学洗髓功吐纳者手腿脚部麻木,这是很正常的现象,是都有的过程。有人中则认为是出偏,并指出是姿势不正确,尚未做到松静自然,即盲目追求各种效应的原因,固然姿势不正......【点击详情】

  • 洗髓功吐纳早中晚修练方法

    由于高中的学习生活很紧张,特别是念到高三,更忙得团团转,没有多余时间体育锻炼。为此,我根据髓元堂吐纳功书籍的介绍,结合自自己的实际情况、编排了早、中、晚行气功法,并坚持锻......【点击详情】

  • 课间练洗髓功

    高中大学生的听课是艰苦的脑力劳动,要边听、边看、边记、边理解。有时会头昏脑胀、有时上课还想打瞌睡。因此,课间十分钟的休息是十分宝贵的,除作一些听课准备之外,建议你下面的......【点击详情】

  • 洗髓修练方法“打通小周天要注意的事项”

    一、炼到小周天内气成形时,脐下腹中有个气丘,越炼越旺,口中津液增多,在练功时从嘴角流出,这叫漏丹。要紧闭口唇,咽入腹中,滋润五脏。因它是肾水化生的物质,对人体有益,古人称它是......【点击详情】

  • 洗髓功修练方法“练功的方位”

    什么叫法于阴阳,和于术数?阴阳术数,是指上古玄学中的奇门遁甲、大六壬、太乙术等,也就是我们今天所指的预测学。在中国古代术数学中,记录了宇宙天体日、月、星、辰的运转规律,天......【点击详情】

  • 洗髓修练吐纳谈“气”

    人体生命是由固态、液态、气态和神态所形成,练功就是练气、练神。就一般人来说神无病,自身气也无病,病是在液态组织与固态组织气的流通受阻上形成。受阻的通道就是经络。是什么......【点击详情】

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