洗髓功修练方法-习练洗髓功应该有师傅指导
我叫李建今年61岁武汉人，几年前,就有人向中老年人推荐强肾功（洗髓功）,说它可以调节脑垂体,从而影响肾上腺的分泌,对老年人常患的腰酸、尿频、阳萎、前列腺肥大、前列腺炎、神经衰弱等病,均有满意的疗效。还说强肾功简便易行,人人可作,不受时间地点限制根据笔者的体验,强肾功固然是一种补肾固本的有效方法,适于中老年人练习但应在有经验的师傅指导下进行,否则有可能出偏差。
我在2014年做了胃切除手术,身体比较虚弱,并查出前列腺肥大(自感症状不明显)。2015年偶见某广告介绍强肾功法,感到很好收费也便宜,即开始练习,同时在小便时,有意识地中断几次,以增强疗效。大约作了3个月,前列腺肥大症不仅没有好转,反而日见加重,即排尿费力,尿液分叉,一次尿间歇几次才能排完,夜晚排尿次数增多,更严重的是,每到排尿之前,就会感到会阴处收缩一下,尿被憋回,过一会才能排出来。有鉴于此,我停止练习强肾功。上述症状一直延续2016年底。2017年初病情迫不得已去郑州髓元堂专心修练洗髓功，经过三个月的教练一对一辅导和苦练我练过中关40公斤，现在病情有好转，今年我又看到一个材料说,强肾功在古代被列为养生家练功秘宝,历来秘而不宣,并且被蒙上了层神秘的色彩。由此我想说：强肾功法可能不像我们理解的那么简单,看似容易,其实还有它深奥的内涵未被我们发现,冒然练习,就会出偏最近又见有人还在介绍强肾功,所以将本人的实践,借网站一角之地,告诉广大中老年同志,习练洗髓功一定要有教练辅导，最好是一对一辅导，以免出现不良后果。
