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洗髓功修练方法-谈武火吐纳
浏览: 发布日期:2020-03-13
    武火吐纳大都是待兴阳时吸气,循督脉而上,呼气沿任脉而下,达到炼精化气精神饱满的效果,以达到“马阴藏相”的境地,属“世间法”。由于人们对它应用较多,经验甚为丰富,效果也非常令人满意,所以我认为它也是比较好的功法。
    吐纳
    我在练此功法时,往往是在动功或其他静功练至一定时日之后,阳举现象增多,小腹憋胀之时。此时安心打坐,调和气息,使丹田气机融合,药物来临,不老不嫩,则开始行功,整个功下来,往往是90~150分钟,实在是比较艰苦。但令人可喜的是每次功后,反应良好。腹内真气经尾闾循脊柱内一节节上升,过三关,入泥丸,又循任脉而下至下丹田,小腹压力顿时减轻,随之而来的是身心的舒适暖和感。这种暖意往往在放松休息时出现较多,在无为的练功情况下表现出的阴阳交合的快意更是令人陶醉。此功固然费时,但并不需要经常练,往往一个月才练三四次,只要最初练得稍勤一些,以后则以静养无为为主。否则用火太过,则有烧灼腹部等不良反应。更有甚者,会有两外肾抽动,或者精气只在腹内回旋,难以达到玉茎“龟缩不举”的景象。

    所以,我主张在练过一段时间此功法后,只要能达到一进阳火则能锁住真阳不走,则应改修其他炼精化气功法,以免丧失性功能,并把重点改在炼心修性上,不起邪念,减少不良刺激,洁身自好。如果再有阴精为患,行此功法和其他功法均有烧腹之状时,则应用无为之法,戒情忍色,以死心正之,以定心制之,则色魔必败,阴精复转化为阳精,滋养我身心了。根据我的体验,要想达到点滴不漏必须在此功法的基础上行无为胎息之法,降龙伏虎,方补全走漏之身。再进而往“炼气化神、炼神还虚”的高层次发展。

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