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洗髓功修炼的方法＂健脾胃法＂
特点健脾胃,补养后天之气〔姿势要领]松静站立,自然呼吸。两手掌心朝里,交叉相握,放置肚脐神阙穴部位。男左女右,即男左掌心在里,右手掌心贴于左手掌背部。女学友们则反之。本功法......【点击详情】
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初练洗髓功手腿脚部麻木的问题
手腿脚部麻木初学洗髓功吐纳者手腿脚部麻木,这是很正常的现象,是都有的过程。有人中则认为是出偏,并指出是姿势不正确,尚未做到松静自然,即盲目追求各种效应的原因,固然姿势不正......【点击详情】
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洗髓功吐纳早中晚修练方法
由于高中的学习生活很紧张,特别是念到高三,更忙得团团转,没有多余时间体育锻炼。为此,我根据髓元堂吐纳功书籍的介绍,结合自自己的实际情况、编排了早、中、晚行气功法,并坚持锻......【点击详情】
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洗髓修练方法“打通小周天要注意的事项”
一、炼到小周天内气成形时,脐下腹中有个气丘,越炼越旺,口中津液增多,在练功时从嘴角流出,这叫漏丹。要紧闭口唇,咽入腹中,滋润五脏。因它是肾水化生的物质,对人体有益,古人称它是......【点击详情】
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洗髓功修练方法“练功的方位”
什么叫法于阴阳,和于术数?阴阳术数,是指上古玄学中的奇门遁甲、大六壬、太乙术等,也就是我们今天所指的预测学。在中国古代术数学中,记录了宇宙天体日、月、星、辰的运转规律,天......【点击详情】
