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  • 洗髓功修练存想的意义

    存想,心理学称想象,是人脑对过去形成的表象进行加工、改造而产生新形象的心理过程。以形象性的图形信息,如对某些空间上遥远、时间上长久的事物,人类无法直接感知时,想象可以跳......【点击详情】

  • 洗髓功修练方法“调食、

    洗髓功的人,常用静动两法同时练之,必须知道洗髓功以静功为主,以动功为辅根据我多年练内丹功的实践,要想静坐得法,首先得把调食、调睡、调性......【点击详情】

  • 修练洗髓功是否要禁欲

    站在不同角度,不同层次来考察禁欲问题,会产生不同的结 论儒家云:食、色,性也;医学界的报告指出:凡独身者,要比有婚烟者短命营养学家讲:不吃肉会营养不良;心理学家认为:没有娛乐,生......【点击详情】

  • 洗髓功修练方法“静心”

    有的人在学练洗髓功吐纳和在习练易筋经的活动中,兴起了一股放音乐热 此法不可倡。一些功法练功时放音乐的办法以代替讲解。这种办法,在初学时或可采用,但是,在......【点击详情】

  • 洗髓功的“气”

    洗髓功学认为,人体是以脏腑为中心,通过经络运行气血与五官、形体等组织相联系的有机整体。气是万物化生的基本物质,气存在于人与自然界之中,虽然微细而不可见......【点击详情】

  • 华佗五禽戏与洗髓功的关

    华佗,又名夢,字元化,安微毫县人。他不但精通医学,而且通晓养生之术,《后汉书》说他:年且百岁,而犹有壮容,时以为仙。可情,华佗死于不白之狱,未能为后世留下片纸只字。 华佗为什么......【点击详情】

  • 道家洗髓功修练方法

    道家洗髓功修心养性功法,是经长期实践而发展起来的一套较完整的十分有益于身心健康的科学功法: 通过意念、吐纳、形体修炼,该功法属内功范畴,主张以内养为主......【点击详情】

  • 洗髓功修练的两点经验

    第一点:按照正确的方法循环渐进。毅力和坚持是成功之要决,最忌急于求成,急则出偏,有害身体。 第二点:不畏难,善于思考,管子云:思之思之,又重思之鬼种将与通之练静胞需要有......【点击详情】

  • 洗髓功修练方法-吐纳呼吸

    调意型功法 这类功法大体上可以分为静态意守和动态意守两种类型。静态意守,其特点是意守对象处于静止状态,其注意力长时间地集中于机体的某一部位或某一事物。外景法,穴位法,病......【点击详情】

  • 洗髓功修练方法-静坐调息

    静坐调息法: 清沈三白学习苏东坡《养生颂》,文笔流畅,明白如话,调息方法,无帅自通。介绍如下:余每日静坐数息,仿子瞻《养生颂》之法,余遵而行之。调息之法,不拘时候。兀身端坐......【点击详情】

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