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  • 洗髓修练方法“静心”

    有的人在学练洗髓吐纳和在习练易筋经的活动中,兴起了一股放音乐热 此法不可倡。一些功法练功时放音乐的办法以代替讲解。这种办法,在初学时......【点击详情】

  • 洗髓的“气”

    洗髓学认为,人体是以脏腑为中心,通过经络运行气血与五官、形体等组织相联系的有机整体。气是万物化生的基本物质,气存在于人与自然界之中......【点击详情】

  • 华佗五禽戏与洗髓的关

    华佗,又名夢,字元化,安微毫县人。他不但精通医学,而且通晓养生之术,《后汉书》说他:年且百岁,而犹有壮容,时以为仙。可情,华佗死于不白之狱,未能为后世留下片纸只字。 华佗为什么......【点击详情】

  • 道家洗髓修练方法

    道家洗髓修心养性功法,是经长期实践而发展起来的一套较完整的十分有益于身心健康的科学功法: 通过意念、吐纳、形体修炼,该功法属内功范畴......【点击详情】

  • 洗髓修练的两点经验

    第一点:按照正确的方法循环渐进。毅力和坚持是成功之要决,最忌急于求成,急则出偏,有害身体。 第二点:不畏难,善于思考,管子云:思之思之,又重思之鬼种将与通之练静胞需要有......【点击详情】

  • 洗髓修练方法-吐纳呼吸

    调意型功法 这类功法大体上可以分为静态意守和动态意守两种类型。静态意守,其特点是意守对象处于静止状态,其注意力长时间地集中于机体的某一部位或某一事物。外景法,穴位法,病......【点击详情】

  • 洗髓修练方法-静坐调息

    静坐调息法: 清沈三白学习苏东坡《养生颂》,文笔流畅,明白如话,调息方法,无帅自通。介绍如下:余每日静坐数息,仿子瞻《养生颂》之法,余遵而行之。调息之法,不拘时候。兀身端坐......【点击详情】

  • 修练洗髓火候的问题

    先说入静。炼丹功必讲究调心(神)、调息(呼吸)。神和息都属于火(也有把息喻为风的)。丹功就是要运用神和息这两种火在体内修炼锻炼内气。所以炼丹首先要调神和调息,而其中尤以调心......【点击详情】

  • 洗髓修练方法-谈武火吐

    武火吐纳大都是待兴阳时吸气,循督脉而上,呼气沿任脉而下,达到炼精化气精神饱满的效果,以达到马阴藏相的境地,属世间法。由于人们对它应用较多,经验甚为丰富,效果也非常令人满意......【点击详情】

  • 洗髓调理慢性病的方法

    治慢性病就像挖大树深刨才能治彻底: 常言说伤筋动骨一百天,洗髓不仅对性功能前列腺问题如此,对各种疑难慢性病更是如此。100天康复慢性病......【点击详情】

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