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修练洗髓功是否要禁欲
站在不同角度,不同层次来考察禁欲问题,会产生不同的结 论儒家云:食、色,性也;医学界的报告指出:凡独身者,要比有婚烟者短命营养学家讲:不吃肉会营养不良;心理学家认为:没有娛乐,生......【点击详情】
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洗髓功修练方法“静心”
有的人在学练洗髓功吐纳和在习练易筋经的活动中,兴起了一股放音乐热 此法不可倡。一些功法练功时放音乐的办法以代替讲解。这种办法,在初学时......【点击详情】
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华佗五禽戏与洗髓功的关
华佗,又名夢,字元化,安微毫县人。他不但精通医学,而且通晓养生之术,《后汉书》说他:年且百岁,而犹有壮容,时以为仙。可情,华佗死于不白之狱,未能为后世留下片纸只字。 华佗为什么......【点击详情】
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洗髓功修练的两点经验
第一点：按照正确的方法循环渐进。毅力和坚持是成功之要决，最忌急于求成，急则出偏，有害身体。 第二点：不畏难,善于思考，管子云:思之思之,又重思之鬼种将与通之练静胞需要有......【点击详情】
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洗髓功修练方法-吐纳呼吸
调意型功法 这类功法大体上可以分为静态意守和动态意守两种类型。静态意守,其特点是意守对象处于静止状态,其注意力长时间地集中于机体的某一部位或某一事物。外景法,穴位法,病......【点击详情】
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洗髓功修练方法-静坐调息
静坐调息法： 清沈三白学习苏东坡《养生颂》,文笔流畅,明白如话,调息方法,无帅自通。介绍如下:余每日静坐数息,仿子瞻《养生颂》之法,余遵而行之。调息之法,不拘时候。兀身端坐......【点击详情】
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修练洗髓功火候的问题
先说入静。炼丹功必讲究调心(神)、调息(呼吸)。神和息都属于火(也有把息喻为风的)。丹功就是要运用神和息这两种火在体内修炼锻炼内气。所以炼丹首先要调神和调息,而其中尤以调心......【点击详情】
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洗髓功修练方法-谈武火吐
武火吐纳大都是待兴阳时吸气,循督脉而上,呼气沿任脉而下,达到炼精化气精神饱满的效果,以达到马阴藏相的境地,属世间法。由于人们对它应用较多,经验甚为丰富,效果也非常令人满意......【点击详情】
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