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只有在失去健康的那一刻,才会真正明白健康的重要性!
浏览: 发布日期:2019-08-28

健康,已是老生常谈的问题。无论是受过高等教育的职场精英,还是目不识丁的盲流之辈,谈起健康大都能说个一二三四来。

 

但是,没有失去健康的人,可能永远都无法真正体会到健康的重要性!

 

 

深夜,大学时期的学长发了一条朋友圈:

你永远不知道明天和意外哪个先到来

聊天中我才得知,他的同事,年仅27岁,被确诊为直肠癌。

去医院检查的前几天,那个年纪轻轻的小伙子,刚刚求婚成功。

当癌症以一种不速之客的姿态,突然闯进他的生命里,他才开始反思:

自己以前的生活方式是有多差劲。

因为创业公司压力大,他经常加班到凌晨,实在撑不住了就趴在办公桌上小睡一会,起来后继续对着电脑的冷光屏奋战到天亮;

长期喝冷饮,用冰可乐、冰奶茶代替了白开水,越冰越爽;

夜宵喜欢吃肥腻的烧烤,五花肉、烤猪蹄和红烧肥肠是他的最爱;

外卖总喜欢点重口味的麻辣香锅、川菜馆,顿顿无辣不欢,最不爱吃绿叶蔬菜;

工作时经常久坐不动,他可以一下午都憋着尿坐在自己的座位上;

健身?不存在的。工作榨干了他所有的时间和精力。

有这样一组数据:

中国平均每天有1万人确诊癌症,相当于平均每7分钟,就有一个人得了癌症。

如今有多少人,嘴上说着要养生,却仍不肯改变自己的饮食作息习惯。肆无忌惮地透支自己的健康,直到来不及,才懂得要爱惜自己的身体。

怕再忙碌、压力再大,每天抽出半小时做做运动,每天11点之前睡觉,三餐按时吃饭 ... ... 我想绝大部分人还是可以做到的。那么,你是真的没有时间来寻找健康吗?

健康是一种责任,因为健康不是一个人的,它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。纵然有压力和不得已的因素,但假如自己重视和自我调节,就绝不会这么严重。所以,我们要用合理的时间、精力去挣钱,而不是为了挣钱而付出健康的代价。

 

莫把别人的故事变成了自己生活的样子!
健康诚可贵,生命只有一次!
 
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