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秘法吐纳的好处
浏览: 发布日期:2020-01-08
1,可以按摩五脏六腑,快速让身体进入有氧运动状态,增强心肺功能,消耗腹部等堆积脂肪,调节肝脏,迅速排出体内湿气,寒气,垃圾毒素,强化神经系统等帮助巨大。神奇之处 在于大汗淋漓但脉搏、心跳与平时一样。通常三五分钟吐纳练习, 即远超常规跑步半小时以上的健身效果。
2,坚持练习,对慢性肾 炎、糖尿病、男子性功能障碍、脱肛、肛裂、内外痔、尿失禁、肾亏 引起的耳鸣有较好的效果。
3,通过缓慢柔和的吐纳,可降低血液黏稠度和胆固醇,活血化淤,改善人体血液循环,还能改善已经形成淤血的脏器的生理状态,例如心肌梗死、脑血栓、早期肝硬化、脂肪肝、前列腺等等
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