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洗髓功修练方法“静心”
浏览: 发布日期:2020-06-16
有的人在学练洗髓功吐纳和在习练易筋经的活动中,兴起了一股放音乐热 此法不可倡。一些功法练功时放音乐的办法以代替讲解。这种办法,在初学时或可采用,但是,在基本上掌握了某种功法之后,不宜再长期使用。因为我认为它至少有以下几个坏处:
 
一,不论动功静功,都应重视练功中的静与松。放音乐会干扰和破坏气功态的环境和心境,不利于练功的深入 。

二、即使同一种气功,练功中的快慢缓急和动作幅度的大小强弱都应因人面异,应该自己灵活掌握。放录音就无视这种区别,强制地统一在一种状态下,对有些人不见得有益。

三、有的音乐怪声怪调,大喊大叫,破坏了环境的安静,影响别人练功和活动一个公园里,有几家都哇哩哇啦,公园里变得闹闹嚷,这样也是不讲公德的因此,我建议:这种放音乐的办法不宜再提倡和扩展了。

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