修练洗髓功话饮食
练洗髓功、尤其是初练功者,最好不要吃羶腥厚味食物。古代的气功修炼者多不食荤腥食物,名“斋。某些宗教一如道教和佛教的信徒入教后要受戒、无论八戒、十戒,其中一戒是戒荤腥或戒酒肉,其目的除为了行善、不杀生外、同时也是为了利于练功现代练功家不食羶腥厚味者也大有人在,有的是自觉克制,有的则已形成条件反射。如驰名中外的气功师严新,一吃肉就要呕吐。有的竟连五谷也不食,即所谓避谷食气”只喝一点儿水或吃一点儿水果一点儿营养药物。
如甘肃道教龙门派第二十一代传人石至云道长及其徒张理玉道姑都已长久不食人间烟火食,每日只食黄精、药丸、水果若干,主要靠采纳自然之气而维持生命避谷食气想必有其奥妙所在,严新曾说避谷食气可以起到清仓查库的作用,调动体内积存未用的能量来维持生命的活动,并且可使功夫提高一步传统的内丹学理论认为只有大定行七日采工才能练出高功夫,以至种种特异功能,如透视、遥视、意念移物等。所谓大定就是入定七日七夜不食不睡,连水也不喝。被道家奉为金科玉律的《黄庭经》云百谷之实土地精,五味外美邪魔腥,臭乱神明胎气零,那从返老得还婴,三魂忽忽魄靡倾何不食气太和精,故能不死黄宁。”大意谓:肉类食物其味虽美,而对于修炼气功者则视为腥羶邪魔之味,极不相宜,炼功者一旦吃了这种食物、就会把你经过修炼已得到的清明神智搞臭搞乱,不但达不到返老还童的目的,而且还会造成神不守舍。
所以洗髓功修炼者还是以服食自身太和之气为妙,不仅可以长生,而且还可入于黄庭大道。初练功者,初生之真气非常娇嫩,必须象蚌含珠鸡抱卵样爱护它和珍惜它。若是吃了肉类等羶腥厚味食物,则阴火旺盛,从而损伤真元之气味薄之食物能使经络畅通,正气旺盛,于练功有益,故练功者不可不讲究饮食忌宜。
