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  • 洗髓功吐纳习练方法和步骤

    吐纳是筑基功,一定要做到形正气顺,才能保证垂吊的安全和效果。 动作和呼吸配合有三个阶段: 第一阶段,动作和形体要求为最重要,这个时候以放松肌肉,动作到位为主,呼吸和......【点击详情】

  • 洗髓功能交而不泄的原理

    生活的水平越来越高,越来越多的人看中养生,养生又分很多方面,养生对了是对我们日常生活中经常听到长辈们讲养生的好处。欧阳医生说: 不过养生养对了,就是调理,方法错了,......【点击详情】

  • 得了富贵病,平时养生保健很关键

    随着人们的生活水平的不断提高,饮食方面也变的丰富起来,三高也开始降临,何为三高?高血脂,高血糖,高血压,俗称富贵病,现在的三高以前只存在于老年人居多,但是,现在的......【点击详情】

  • 洗髓功为什么能激发人体自愈力?

    随着生活水平的提高,各种稀奇古怪的病症也接踵而至,且现代人对疾病很恐慌,简单的感冒都要进医院检查,咳嗽两声,吃药;流鼻涕,吃药;发烧,打针;腰疼,检查,吃药;总之......【点击详情】

  • 秘法吐纳的好处

    1,可以按摩五脏六腑,快速让身体进入有氧运动状态,增强心肺功能,消耗腹部等堆积脂肪,调节肝脏,迅速排出体内湿气,寒气,垃圾毒素,强化神经系统等帮助巨大。神奇之处 在......【点击详情】

  • 为何练习洗髓功能达到交而不泄呢

    经常有许多网友询问,和媳妇在做的时候能多有多长,是否能够「交而不泄」呢? 简单来说,就笔者练习过道家洗髓功之后,达到交而不泄是可以的,有许多笔者指导过的学员都可以很轻松的达......【点击详情】

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